Точечный массаж при заложенности носа – эффективное средство от отека пазух, создающего постоянный, раздражающий дискомфорт и насморк. Эта неприятность порождает кучу хлопот и людям постарше, и детям. Существует множество методик лечения такого недуга, среди них есть также и немедикаментозный способ – это точечный массаж при насморке. Техника манипуляций для борьбы с данной проблемой довольно проста. Важное преимущество такого лечения – это возможность делать массаж ребенку самому без помощи взрослого.
При появлении недомогания, выполнение таких манипуляций оказывает успокаивающее действие, помогая малышу уснуть, достигается это воздействием на акупунктурные участки.
Если точечный массаж при насморке был сделан правильно, результат от него будет более длительным и дыхание облегчится.
Допустимо ли в медицине делать точечный массаж от насморка? Многие вирусные заболевания влекут за собой появление симптома в виде выделений из носа, доставляющих ворох неприятностей вплоть до болезненных ощущений. Симптомы постоянные и создают невозможность дыхания в результате отечности. С целью быстрого подавления насморка все прибегают к помощи доступных средств. Среди многих лекарств эффективным средством является массаж. Он имеет много преимуществ. Процесс выполнения массажа под силу освоить любому человеку, здесь нет необходимости в использовании какого-то специального оборудования. В дополнение, массаж помогает и при аллергическом рините, усилит иммунитет организма в противостоянии заболеванию.
Допустимо ли воздействовать на акупунктурные точки ребенка во время насморка?
Почти нет противопоказаний к массажу во время простуды, к этому методу можно прибегнуть даже для лечения только родившегося ребенка. Слабо противостоит заболеваниям организм младенца, его неокрепший иммунитет, пока что не приобрел основного набора антител. Применение лекарственных препаратов для лечения симптомов при насморке не всегда оправдано и применимо без определенных негативных последствий для организма ребенка. Поэтому довольно часто мамы, оберегая свое чадо, прибегают к помощи народных средств.
Очень эффективным методом в такой ситуации будет массаж, применяемый с соблюдением необходимых правил. Лечение включает в себя мягкое воздействие пальцами рук на некоторые области тела. Акупунктурные точки – это ухо, а точнее, его центральная часть, крылья носа, на руках между пальцами, на пятках и запястье. В результате массажа наступает успокоение и быстрый крепкий сон. В обязательном порядке перед применением этого метода проконсультируйтесь у педиатра.
Как убрать заложенность носа массажем? Принцип лечебного действия состоит в механическом стимулировании активных точек тела, находящиеся близко к поверхности кожи, воздействуя на заложенность носа. Преступая к проведению процедуры, надо тщательно очистить руки, они должны быть теплыми.
Краями пальцев осуществляют мягкие, круговые и плавные манипуляции. Массаж носа допустим, если температура тела в пределах 37, 6°C, если же она превышает данный показатель, то категорически запрещены подобного рода действия.
Мнение врача:
При заложенности носа и насморке точечный массаж может оказаться эффективным методом помощи. Врачи рекомендуют обратить внимание на точку между верхней губой и носом – массаж этой зоны способствует улучшению кровообращения и уменьшению заложенности. Также полезно массировать точку на кончике носа и область под нижними ушными раковинами. Эти манипуляции способствуют уменьшению отечности слизистой оболочки и улучшению дыхания. Однако перед началом массажа важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания и убедиться в правильности выбора метода лечения.
Техника точечного массажа
С двух сторон пальцами рук осуществляются поступательные движения в области носа. Массажировать необходимо акупунктурные точки в районе углублений на лице. Так стимулируются области прямо под ноздрями.
Круговыми вращениями воздействуют на участки между внутренними углами глаз, надавливания мягкие и легкие.
Движениями, направленными снизу от носа до переносицы, производится ее растирание. Процесс массажа состоит в легких стимулирующих воздействиях, однако совершая надавливания, допустима некоторая легкая боль.
Как проводят точечный массаж детям? Есть некоторые нюансы.
До начала массажа у детей нужно знать правила, придерживаться которых обязательно:
- проводимые манипуляции на лице мягкие и легкие;
- исключено воздействие на височные области и брови;
- массажируют, каждую область десятикратно по направлению часовой стрелки и столько же противоположно;
- допустимо до 5 повторений массажа в сутки, каждое длится максимум 7 мин.
В результате снимается заложенность носа, дыхание облегчается, и улучшается кровоток. Максимальный эффект получите, если начать процедуру при появлении первых симптомов заложенности носа.
Ребенку повзрослее можно показать порядок действий для того, чтобы он выполнял массаж в отсутствие родителей сам. С целью профилактики риска инфекционных заболеваний в детских дошкольных учреждениях, существуют рекомендации тренингов, для обучения проводить массаж при заложенности носоглотки.
Интересные факты
- Точечный массаж может временно уменьшить заложенность носа без необходимости в лекарствах. Исследования показали, что надавливание на определенные точки лица, такие как переносица и крылья носа, может сузить кровеносные сосуды, уменьшая отек слизистой оболочки.
- Техника массажа может различаться в зависимости от типа простуды. При заложенности носа, вызванной вирусной инфекцией, рекомендуется легкое надавливание с круговыми движениями. При бактериальной инфекции массаж должен быть более глубоким и продолжительным, чтобы стимулировать лимфатическую систему и выводить бактерии.
- Точечный массаж может быть эффективен как при острой, так и при хронической заложенности носа. Для острых случаев требуется регулярный массаж каждые несколько часов, а для хронических случаев достаточно ежедневного массажа для облегчения симптомов.
Опыт других людей
При заложенности носа и насморке точечный массаж является эффективным способом облегчить симптомы и улучшить общее самочувствие. Люди, применяющие этот метод, отмечают значительное облегчение дыхания и снижение назальной заложенности. Основные рекомендации включают мягкое надавливание на точки у основания носа, между бровями и на крыльях носа. Этот массаж способствует улучшению кровообращения, снижает воспаление и помогает снять напряжение в области лица. Практика показывает, что регулярное применение точечного массажа при заложенности носа может значительно облегчить дыхание и ускорить выздоровление.
Как помочь взрослому?
Перед началом лечения взрослых нужно знать некоторые правила, которые обязательны:
- приступать надо с точек, симметрично расположенных у крыльев носа в местах углублений;
- при проведении вращательных движений сила нажима должна быть достаточной, каждый участок подвергается воздействию в течение 1,5 мин;
- далее приступайте к точкам, расположенным в области носогубной складки. После продолжаете на носу в его крайнем участке.
Нередко, заболев простудой, можно ощущать тяжесть в голове, помочь здесь сможет воздействие на акупунктурные точки в области лица, между бровями и в височных областях. При отечности пазух в процессе проведения массажа носа при насморке слегка постукивайте его по бокам и переносице, выполнять это надо около половины минуты на каждой из точек. Вы заметите, как сразу облегчится дыхание через носоглотку и отход слизи.
Помните, что перед проведением массажа, нужно в обязательном порядке получить консультацию врача, чтобы вовремя заметить возможное заболевание гайморитом. Главное, не забывайте, что массаж – это только эффективное дополнение к традиционному медикаментозному лечению.
Частые вопросы
Какие точки нужно массировать чтобы убрать заложенность носа?
Начинайте массировать симметричные точки, которые находятся в углублениях крыльев носа. Это необходимо производить указательными пальцами на протяжении 1-1,5 мин. 2. Переходите к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа.
Как правильно делать массаж пазух носа?
Поместите указательные пальцы по бокам переносицы. Кончиками пальцам ощупайте область между уголками глаз и носовой костью. Надавите на эту точку указательным пальцем и удерживайте давление на протяжении 15 секунд. Затем сделайте медленное поглаживающее движение вниз по переносице.
Что сделать чтобы пробить заложенный нос?
принять горячий душ,помассировать крылья носа или точку между бровями,сделать дыхательную гимнастику,промыть полость носа водой или соляным раствором,наложить теплый компресс,закапать сок алоэ.
Как делать дыхательную гимнастику при заложенности носа?
Плотно закрыть рот ладонью и одну ноздрю пальцем. Вдыхать и выдыхать только свободной ноздрей в обычном темпе. Затем, поменяв руки, закрыть другую ноздрю и дышать освободившейся в таком же темпе. Сделать 5–6 раз.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте легкое давление при массаже точек на лице, чтобы не повредить кожу и не усугубить состояние заложенности носа.
СОВЕТ №2
Для улучшения эффективности массажа, выполняйте его в теплом помещении или нанесите на кожу немного массажного масла.
СОВЕТ №3
Используйте круговые движения пальцев при массаже точек на лице для улучшения кровообращения и снятия заложенности носа.
